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标签：训练
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如何从6岁开始培养孩子的演讲能力？最好有方法和方案，求干货？
当今社会，有两种方式可以快速扩充自己的影响，从而让自己拥有强于别人的竞争优势：一种是写作，另一种就是演讲。曾经有人说过这样一句话“人生有三大恐惧，即将到来的死亡、无明未知的黑暗和马上当众的演讲”，对于90%左右的人类来讲，公众讲话是非常令人恐惧，尤其是对于...
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经常做仰卧起坐可以练出六块腹肌吗？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。说起腹部训练，很多人第一个想到的训练动作就是仰卧起坐训练。并且认为每天坚持进行仰卧起坐训练，就可以练出完美的六块腹肌。那么事实真的是这样么？今天我们就来说说看。一：...
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