一、首先你需要一份能够养活自己的收入
生活下去才是解决债务的第一步
二、把收入的一定比例用于生活开销
要足够吃饭和穿衣，收入高就吃的好一点，穿的好一点；收入低就吃的差一点，穿的差一点。但要注意的是：一旦制定好生活开销的费用比例，就切记不可超过这个数字。
切勿以城市消费高为借口，我曾经落魄的时候在帝都生活过很长一段时间，6块钱的蛋炒饭帝都也有卖的，低价的廉租房帝都也有租的……（当然现在可能会涨价了，毕竟五线城市的蛋炒饭都卖到了10块了嘛）
三、把收入的一定比例存起来
必须得有自己的存款，存款是对家庭、自己的负责。很多书籍里边都提到10%这个比例，我个人也比较认同这个数字。存款可以应对意外情况，甚至在可靠的情况下还可以拿出存款的一部分用来投资。相信你遭遇了债务危机之后，投资一定会很谨慎。
四、把剩下的部分用来还债
信用卡要放在首位，毕竟信用卡有可能会涉及到刑事责任，然后把剩下的平均分配给所有债主。
五、停掉或者降低利息，分别还款
对债主们解释，按照原本的情况根本没有办法把钱还清，他们了解到真实情况后也很容易了解到问题所在。并表示：唯一能把债务还清的方式就是按照以上制定还款方案，按照一定比例来偿还给所有债主，并且要求停掉或者降低利息。毕竟你现在的问题是连本金都还不上，连本金都有收不回来的风险，部分债主会理解的。
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银行相对来说比较容易协商（当然也有少部分银行比较困难），贷款平台前期可能根本没有协商的余地，那就建议暂时先放着吧，把归还贷款平台的这部分钱先储存起来，等能协商的时候再归还。
六、持之以恒
每个月选一个固定的日子，把自己的这些收入按照分配比例支付给自己、家庭以及所有债主，且要“持之以恒”的坚持下去——简单的4个大字，往往只有30%以下有恒心的人才可以做到，你会是其中一个吗？
七、增加收入
想要尽快的还清负债，那就努力的增加收入吧，收入的高低决定你还清负债的时间。
这不仅是债务规划，更是一份理财计划。我相信，只要持续下去，你会彻底解决的。
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